Kanku Dai anúncio kata:
Hachiji dachi - mão direita sobre a mão esquerda. Ambos são unidos e abrir os polegares são removidos -. Kamae
lentamente as mãos até a frente no olhar que vem, de repente, as mãos longe então descrever um arco amplo e atingir o lado direito da palma da mão a mão esquerda.
Uma esquerda kokutsu dachi - uke jodan Haishu - kamae.
Um direito kokutsu dachi - uke jodan Haishu -. kamae
Consolidar o pé esquerdo hachiji dachi - tate shuto uke chudan esquerda.
no local, tsuki chudan direito.
Mova o pé esquerdo (hachiji maior dachi) -. chudan uchi uke direito
Consolidar pé esquerdo - hachiji dachi - tsuki chudan esquerda.
Mova o pé direito (hachiji maior dachi) - chudan uchi uke esquerda.
Consolidar meia pé esquerdo distância - punho direito no punho esquerdo -. kamae
Yoko geri chudan kekomi -. uraken jodan
Substitua kokutsu dachi - shuto uke chudan esquerda.
kokutsu frente dachi - shuto direito uke chudan.
kokutsu frente dachi - shuto uke chudan esquerda.
Avançando Zen Kutsu Dachi - nukite direito chudan.
Pivot no pé direito, ao contrário do Zen Kutsu Dachi - uke jodan idade shuto -. jodan uchi shuto
chudan direito mae geri frente.
kokutsu Poser dachi - uchi uke jodan direito - gedan barai esquerda.
Mudar zen Kutsu Dachi - teisho barai jodan -. nukite direito gedan
Consolidar pé esquerdo - renoji dachi - gedan barai esquerda.
zen baixo Kutsu Dachi - uke jodan idade shuto -. jodan uchi shuto
chudan direito mae geri frente.
kokutsu Poser dachi - uchi jodan uke direito - gedan barai esquerda.
zen Skip Kutsu Dachi - teisho barai jodan -. nukite direito gedan
Consolidar pé esquerdo - renoji dachi -. gedan barai deixaram
Armer yoko uma esquerda - kamae.
Desenvolver yoko geri jodan Keage esquerda - uraken jodan esquerda.
zen Pergunte Kutsu Dachi - empi uchi direito chudan (cotovelo na palma da sua mão esquerda).
outro lado, um braço direito yoko -. kamae
Desenvolver yoko geri jodan Keage direito -. direito jodan uraken
zen Peça Kutsu Dachi -. empi uchi chudan esquerda (palma cotovelo do lado direito)
Pivot no pé direito, em frente kokutsu dachi - shuto uke chudan esquerda.
Pivot no pé esquerdo para a frente 45 ° - kokutsu dachi - shuto uke chudan . lei
Pivot no pé esquerdo, girar 135 ° - kokutsu dachi - shuto uke chudan direita.
Pivot no pé direito à frente 45 ° - kokutsu dachi - shuto uke chudan esquerda.
Pivot no pé direito, girar 45 ° para a esquerda - Zen Kutsu Dachi - uke jodan idade shuto -. jodan uchi shuto
chudan direito mae geri frente.
pé Definir na frente - soe ashi - uraken jodan - Hikite.
trás o pé esquerdo - Kutsu Zen Dachi -. chudan uchi uke direito
Onsite gyaku tsuki . chudan
tsuki chudan no local certo.
oposto Pivot no pé esquerdo -. sokubo uke (Hikite cada lado)
. Desenvolver ura tsuki Soete
. Zen Kutsu direito Dachi muito baixo, pressione as mãos no chão
Pivot no pé direito, Em contrapartida, muito baixo kokutsu dachi - uke shuto gedan esquerda.
kokutsu frente dachi - shuto direito uke chudan.
Pivot no pé direito - Zen Kutsu Dachi -. chudan uchi uke deixado
no local, gyaku tsuki chudan.
Pivot no pé esquerdo, a o oposto - Zen Kutsu Dachi -. uchi uke chudan direito
. no local gyaku tsuki chudan
. no local tsuki chudan direito
Consolidar pé esquerdo na metade do braço e pé direito yoko geri - punho direito no punho esquerdo - kamae.
desenvolver yoko geri jodan Keage direito -. direito jodan uraken
kokutsu Pergunte dachi - shuto uke chudan esquerda.
Kutsu Dachi frente Zen - direito chudan nukite.
torção do braço direito sobre o seu eixo.
Pivot no pé direito - kiba dachi -. jodan esquerda uraken
Em lugar - yoko tsuki chudan esquerda.
no local -. empi uchi chudan direito (cotovelo direito dan palma da mão esquerda)
no local, orientar a cara em frente -. Hikite (punho direito no punho esquerdo)
no local, gedan barai . lei
Pivot no pé direito -. uma braço uchi barai
Coloque o pé esquerdo - kiba dachi - kumi komi - uchi barai gedan esquerda - kamae.
no local - tate tsuki Gedan direita.
pé Repprocher - hachiji dachi - jodan uke Kaishu juji ( . mão esquerda no lado direito)
Pivot no pé direito - Zen Kutsu Dachi direito -. trazer para casa com os punhos fechados
Nidan geri - Zen Kutsu Dachi resto direita -. direito jodan uchi uraken
Rescisão de Kata, volta com yama gamae jodan.
lentamente as mãos até a frente no olhar que vem, de repente, as mãos longe então descrever um arco amplo e atingir o lado direito da palma da mão a mão esquerda.
Uma esquerda kokutsu dachi - uke jodan Haishu - kamae.
Um direito kokutsu dachi - uke jodan Haishu -. kamae
Consolidar o pé esquerdo hachiji dachi - tate shuto uke chudan esquerda.
no local, tsuki chudan direito.
Mova o pé esquerdo (hachiji maior dachi) -. chudan uchi uke direito
Consolidar pé esquerdo - hachiji dachi - tsuki chudan esquerda.
Mova o pé direito (hachiji maior dachi) - chudan uchi uke esquerda.
Consolidar meia pé esquerdo distância - punho direito no punho esquerdo -. kamae
Yoko geri chudan kekomi -. uraken jodan
Substitua kokutsu dachi - shuto uke chudan esquerda.
kokutsu frente dachi - shuto direito uke chudan.
kokutsu frente dachi - shuto uke chudan esquerda.
Avançando Zen Kutsu Dachi - nukite direito chudan.
Pivot no pé direito, ao contrário do Zen Kutsu Dachi - uke jodan idade shuto -. jodan uchi shuto
chudan direito mae geri frente.
kokutsu Poser dachi - uchi uke jodan direito - gedan barai esquerda.
Mudar zen Kutsu Dachi - teisho barai jodan -. nukite direito gedan
Consolidar pé esquerdo - renoji dachi - gedan barai esquerda.
zen baixo Kutsu Dachi - uke jodan idade shuto -. jodan uchi shuto
chudan direito mae geri frente.
kokutsu Poser dachi - uchi jodan uke direito - gedan barai esquerda.
zen Skip Kutsu Dachi - teisho barai jodan -. nukite direito gedan
Consolidar pé esquerdo - renoji dachi -. gedan barai deixaram
Armer yoko uma esquerda - kamae.
Desenvolver yoko geri jodan Keage esquerda - uraken jodan esquerda.
zen Pergunte Kutsu Dachi - empi uchi direito chudan (cotovelo na palma da sua mão esquerda).
outro lado, um braço direito yoko -. kamae
Desenvolver yoko geri jodan Keage direito -. direito jodan uraken
zen Peça Kutsu Dachi -. empi uchi chudan esquerda (palma cotovelo do lado direito)
Pivot no pé direito, em frente kokutsu dachi - shuto uke chudan esquerda.
Pivot no pé esquerdo para a frente 45 ° - kokutsu dachi - shuto uke chudan . lei
Pivot no pé esquerdo, girar 135 ° - kokutsu dachi - shuto uke chudan direita.
Pivot no pé direito à frente 45 ° - kokutsu dachi - shuto uke chudan esquerda.
Pivot no pé direito, girar 45 ° para a esquerda - Zen Kutsu Dachi - uke jodan idade shuto -. jodan uchi shuto
chudan direito mae geri frente.
pé Definir na frente - soe ashi - uraken jodan - Hikite.
trás o pé esquerdo - Kutsu Zen Dachi -. chudan uchi uke direito
Onsite gyaku tsuki . chudan
tsuki chudan no local certo.
oposto Pivot no pé esquerdo -. sokubo uke (Hikite cada lado)
. Desenvolver ura tsuki Soete
. Zen Kutsu direito Dachi muito baixo, pressione as mãos no chão
Pivot no pé direito, Em contrapartida, muito baixo kokutsu dachi - uke shuto gedan esquerda.
kokutsu frente dachi - shuto direito uke chudan.
Pivot no pé direito - Zen Kutsu Dachi -. chudan uchi uke deixado
no local, gyaku tsuki chudan.
Pivot no pé esquerdo, a o oposto - Zen Kutsu Dachi -. uchi uke chudan direito
. no local gyaku tsuki chudan
. no local tsuki chudan direito
Consolidar pé esquerdo na metade do braço e pé direito yoko geri - punho direito no punho esquerdo - kamae.
desenvolver yoko geri jodan Keage direito -. direito jodan uraken
kokutsu Pergunte dachi - shuto uke chudan esquerda.
Kutsu Dachi frente Zen - direito chudan nukite.
torção do braço direito sobre o seu eixo.
Pivot no pé direito - kiba dachi -. jodan esquerda uraken
Em lugar - yoko tsuki chudan esquerda.
no local -. empi uchi chudan direito (cotovelo direito dan palma da mão esquerda)
no local, orientar a cara em frente -. Hikite (punho direito no punho esquerdo)
no local, gedan barai . lei
Pivot no pé direito -. uma braço uchi barai
Coloque o pé esquerdo - kiba dachi - kumi komi - uchi barai gedan esquerda - kamae.
no local - tate tsuki Gedan direita.
pé Repprocher - hachiji dachi - jodan uke Kaishu juji ( . mão esquerda no lado direito)
Pivot no pé direito - Zen Kutsu Dachi direito -. trazer para casa com os punhos fechados
Nidan geri - Zen Kutsu Dachi resto direita -. direito jodan uchi uraken
Rescisão de Kata, volta com yama gamae jodan.
Fonte:http://ainkarateshotokan.wordpress.com/
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